O sonho comanda a vida… já assim dizia o poeta António Gedeão. E quem não tem sonhos?

O sonho é parte integrante da vida,  cada um de nós tem os seus próprios sonhos, algo que idealiza alcançar baseado nas suas ambições pessoais e profissionais. Mas, independentemente do seu sonho, o importante é lutar por ele e realizá-lo.

O Coaching é uma ferramenta poderosa que nos pode ajudar neste sentido. Coloque-a em prática a e transforme os seus sonhos em objetivos, algo concreto e possível de realizar .

Esta metodologia ajudá-lo-à a perceber qual o grau de importância do seu sonho e a avaliar o impacto que terá na sua vida.

Senão vejamos,

Foque o Seu Sonho

É importante perceber verdadeiramente o que quer. Defina a partir do seu sonho um objetivo concreto e mensurável.

Consciencialize-se

Tomar consciência do que realmente quer, é extremamente importante para perceber se o objetivo que definiu lhe vai trazer benefícios e se vai ser, efectivamente, uma mais valia para a sua vida.

Pense nos recursos que tem e nos que  irá precisar, para alcançar o seu objetivo. Analise o que está em causa. Por exemplo: Imagine que o seu objetivo é deixar de fumar – o que está em causa, neste caso, seria a sua saúde. Isso é importante para si?

Que resultados pretende alcançar quando concretizar o seu objetivo?

Visualize o momento em que alcançou o seu objetivo. Como se sente?

Responsabilize-se

O objetivo é seu, logo você é o único responsável por todo processo. Está nas suas mãos alcançar o seu objetivo.

Defina a melhor estratégia. Tenha um plano.

Defina uma data, lembre-se que “um dia destes” não existe no calendário.

Comprometa-se

Quando nos comprometemos tornamos as “coisas” mais sérias. Descubra qual a forma mais eficaz de se comprometer.

Por exemplo: Pode escrever, partilhar o seu desejo com outras pessoas, etc.

Verifique se se sente confortável com a forma que definiu para se comprometer.

Mantenha-se em Ação

Depois de fazer esta análise, é altura de agir. É necessário fazer acontecer e para isso basta seguir e cumprir tudo o que já definiu e analisou.

Para o seu sucesso,