Todos os dias nos relacionamos com diversas pessoas em diferentes momentos do nosso dia. Os relacionamentos, quer pessoais ou profissionais, podem resultar em elogios ou criticas que poderão atuar como gatilho ou obstáculo para a superação, excelência e até positivismo.

Normalmente, temos tendência a classificar um dia como positivo sempre que dele resulta uma série de elogios, pois bastará uma critica para que a nossa percepção de um dia positivo seja alterada.

Quando aceitamos de forma rígida o impacto de uma critica como algo negativo nas nossas vidas, a nossa forma de agir torna-se igualmente rígida, inflexível e profunda. Essa rigidez pode simplesmente comprometer todo o potencial de superação ou oportunidades que ao longo do dia irão estar disponíveis para tornar o seu dia fabuloso.

Contudo, está nas suas mão mudar a forma como lida com a critica, tornando-a combustível para o seu desenvolvimento pessoal e profissional. Identificando-a como um desafio ás suas capacidades e habilidades, como uma aprendizagem e como algo positivo na sua vida, algo que o ajudará a tonar-se uma melhor pessoa, um melhor profissional, um ser maior.

Aceite as Criticas como Algo Positivo

É uma questão de perspectiva e de diálogo interno. Não existem razões para aceitar uma critica como algo depreciativo, desmoralizável. Mesmo que tenha a percepção de que uma critica pretende promover o seu insucesso, ele só existe na sua mente e você pode contornar tal sentimento introduzindo uma dose de positivismo na crítica.

Quando estiver perante um sentimento desta natureza, não aja por impulso, respire fundo, reflita e questione. Ponha toda a pressão do lado de quem o critica, como por exemplo, questionando-o, sobre como poderia ser melhor, ou, que razões defende para fazermos diferente.

Seja um espelho da critica e não as tome como pessoais, mas antes como algo positivo que pode contribuir para o seu crescimento e desenvolvimento pessoal, para a melhoria continua da sua ideia ou projeto e até para o levar ao sucesso mais rápido.

A Critica Está em Todo o Lado – Aprenda a Viver com ela

É uma questão de atitude, de atitude positiva. Haverá sempre razões para que seja alvo de criticas, quer seja porque teve uma ideia fantástica e isso afectou alguém, quer seja porque não pretende fazer algo que a maioria gostaria de fazer ou por diz não quando todas as pessoas esperam ouvir um sim.

Ela estará sempre presente e é com a sua presença que terá de viver constantemente, elevando a sua atitude positiva, o conhecimento de que ela é factor de crescimento pessoal e que como ela irá aprender a evoluir.

Não Reaja, Aja

Um dos grandes defeitos da maioria das pessoas é o facto de estas passarem suas vidas a reagirem.

Quando alguém o critica a primeira reação que terá é responder à “altura” e a isto se chama reagir. Reagir sem fundamento, muitas vezes descontrolado e nervoso.

É dar importância imediata às emoções e esquecer o racional, aumentando a probabilidade de conflito.

Saiba que comportamento gera comportamento, e isso só o irá prejudicar, criando sentimento de desconforto e angustia.

Se optar por agir, então saiba que no momento da crítica irá parar para refletir, avaliar o momento, a critica e questionar sobre a razão e fundamento da mesma, pedindo soluções que o conduzam para melhor. A isto se chama agir e não reagir.

Aprenda com a Crítica

Tal como explicamos no nosso artigo sobre resultados negativos, a critica é igualmente um momento de aprendizagem. Algo que vai acrescentar valor à sua vida. Mesmo que a critica não tenha fundamento ela é uma reação de alguém pelo seu trabalho ou comportamento.

Procure aprender com a critica, pois assim irá dotar-se de mais conhecimento e melhores ferramentas para o futuro.