Veja como melhorar a sua vida com os nossos artigos de bem estar. Desenvolva-se de forma mais harmoniosa e veja como pode ter melhor qualidade de vida
Bem Estar Coaching Desenvolvimento Pessoal
4 min Partilhar 30 de Maio, 2015
A Felicidade é algo que surge, nasce ou premeia os mais afortunados. A Felicidade é algo que se constrói, dia à dia, através de pequenas e grandes atitudes, positivas, de gratidão. É algo muito individual mas que favorece e enriquece todos quanto nela participam. É um bem comum a quem deseja Ser Feliz. A Felicidade…
2 min Partilhar 14 de Abril, 2015
A Banana é um poderoso alimento que possui benefícios incríveis para a saúde. Por vezes, parece incrível como um alimento que é consumido diariamente por milhões de pessoas em todo o mundo pode passar despercebido quanto aos benefícios que o mesmo possui para a Saúde e Bem Estar. Segundo Wikipédia; Banana, pacoba ou pacova é…
< 1 min Partilhar 23 de Fevereiro, 2015
Já todos sabemos que o aspecto verde escuro do Kiwi nos deixa a desejar sobre os benefícios deste para a saúde. Todavia, o Kiwi é uma poderosa fruta, rica em anti-oxidantes e anti-inflamatórios que facilitam o normal funcionamento das células promovendo a sensação de bem estar. Se ainda não está convencido com o poder do…
< 1 min Partilhar 20 de Fevereiro, 2015
Poderoso vídeo sobre Motivação Desportiva que pode ser interpretado em diversas áreas da vida, afinal sentir-se motivado para ação é necessário que tenha um propósito de vida especifico. Um propósito que o levará agir…
3 min Partilhar 25 de Janeiro, 2015
Corpo e mente sã é fundamental para uma vida saudável e cheia de energia. O desporto e a alimentação são grandes aliados para conseguir um corpo e mente sã, mas também podem ser grandes obstáculos para uma vida saudável, caso não saiba controlar seus hábitos alimentares ou ignorar por completo o valor do exercício físico…
< 1 min Partilhar 23 de Janeiro, 2015
Porque todos precisamos de motivação para alcançar o sucesso quer a nível pessoal quer a nível profissional,. Nada melhor senão ver como os grandes desportistas deste mundo conseguiram alcançar o sucesso. É hora de acordar, de tomar ação, criar compromisso e ousar Ser Maior. Seja maior,
3 min Partilhar 22 de Janeiro, 2015
Quando falamos em comer de forma saudável, muitos de nós pensa em receitas complexas, produtos naturais e consequentemente mais dispendiosos para qualquer carteira. Contudo, comer de forma saudável não significa propriamente preparar receitas complexas ou possuir dinheiro capaz de alimentar estes hábitos saudáveis. Antes pelo contrario, muitos dos hábitos saudáveis são de baixo custo e…
2 min Partilhar 20 de Janeiro, 2015
A retenção de líquidos é um problema que afeta bastantes pessoas. Hoje iremos partilhar consigo algumas dicas importantes que o irão ajudar a superar esse desconforto e a melhorar o seu bem-estar. A retenção de água no organismo é fundamental e desejável, mas na quantidade adequada, quando o organismo tem dificuldade em em eliminá-la, a…
3 min Partilhar 8 de Janeiro, 2015
O vicio do tabaco é definitivamente um dos piores vícios da atualidade. Este vicio é muitas vezes apontado como um escape em momentos de stress, ou no caso da adolescência é muita vezes defendido como uma afirmação. As razões enumeradas por quem é fumador, quando a questão é o porquê continuar a fumar, são diversas, no…
3 min Partilhar 3 de Janeiro, 2015
O inverno é definitivamente um dos principais agressores para pele, seja por causa dos fenômenos meteorológicos exteriores, seja pelos gestos que adotamos no nosso dia-á-dia. Mãos geladas, nariz a pingar, bochechas vermelhas, pés húmidos e lábios a escamar são assim consequências da agressão do inverno nas nossa pele. Defenda a sua Pele O vento e o…
